ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

รวมคำศัพท์ที่นักวิ่งมือใหม่ควรรู้

รวมคำศัพท์สำหรับนักวิ่ง

ในปัจจุบันเทรนการวิ่งกำลังมาแรงมาก ผู้หญิงเริ่มหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น และส่วนมากมักเลือกกีฬาวิ่งเป็นการออกกำลังกาย ทำให้มีนักวิ่งมือใหม่เพิ่มมากขึ้น สำหรับนักวิ่งมือใหม่ อาจไม่รู้เกี่ยวกับคำศัพท์ที่ใช้ในการวิ่งกันมากนัก ดังนั้น ในบทความนี้เราจึงได้ทำการรวมคำศัพท์ที่นักวิ่งมือใหม่ควรรู้ เพื่อให้สามารถพูดคุยกับนักวิ่งได้อย่างมืออาชีพ และทำให้สื่อสารกันเข้าใจง่ายมากขึ้น 

ศัพท์ที่นักวิ่งมือใหม่ควรรู้

1. Pace = อัตราความเร็วในการวิ่งที่ 1 กิโลเมตร ต่อนาที

2. Distance = คือระยะทางในการวิ่ง มีหน่วยเป็นกิโลเมตร

3. check point = สัญลักษณ์ที่ใช้ตรวจสอบวว่านักวิ่งไม่แอบวิ่งลัด

4. CR (Course Record) = สถิติในสนามแข่ง

5. PR (Personal Record) / PB (Personal best) = เวลาที่ดีที่สุดของตัวเอง

6. Speed = ความเร็วที่ใช้ในการวิ่ง

7. Heart Rate = อัตราการเต้นของหัวใจใน 1 นาที

8. BPM = ย่อมาจาก Beat per minute คือ จำนวนการเต้นของหัวใจ

9. Warm up = การเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ

10. Stride = การวิ่งในระยะทางสั้นๆ

11. Interval = การวิ่งสลับเร็ว - ช้า

12. Sub = การทำเวลาวิ่งให้ได้ต่ำกว่าจำนวนชั่วโมงที่กำหนดในแต่ละระยะการแข่งขัน

13. BIB = หมายเลขประจำตัวนักวิ่งที่ใช้ติดบนเสื้อเพื่อเข้าร่วมในงานวิ่ง

14. Cut-off Time = เวลาที่กำหนดการสิ้นสุดการแข่งขัน

15. Taper = การลดตารางซ้อมลงทีละน้อยเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนวันแข่ง

16. DNF (Did Not Finish) = การวิ่งไม่จบการแข่งขัน

17. Cadence = จำนวนก้าว ต่อ 1 นาที

18. Dynamic stretching = การยืดกล้ามเนื้อแบบเคลื่อนไหวก่อนวิ่ง

19. Carbohydrate Loading = การกินคาร์โบไฮเดรตก่อนวิ่ง 2-3 วัน เพื่อกักตุนพลังงานไว้ในร่างกาย

20. Rest day = วันพัก

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับคำศัพท์ที่เราได้รวบรวมาให้ทุกท่านได้อ่านและนำไปใช้กัน ต่อไปก็สามารถสื่อสารกับนักวิ่งได้แบบมืออาชีพแล้ว สำหรับท่านใดที่วิ่งแล้วต้องการทราบค่าเพซของตัวเอง เรามีโปรแกรมคำนวณเพซ ให้ทุกท่านได้ใช้งานกันเพื่อเป็นการบันทึกสถิติในการวิ่งและพัฒนาการวิ่งให้ดีขึ้นไปเรื่อยๆ หากต้องการใช้งานโปรแกรม สามารถใช้งานโปรแกรมได้ ที่นี่

แหล่งอ้างอิง

คำศัพท์การวิ่งที่นักวิ่งทุกคนควรรู้.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : http://passionrunth.blogspot.com/2018/06/blog-post.html.[11-Dec-2019]

รวมคำศัพท์พื้นฐานเกี่ยวกับการวิ่ง.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : https://www.vrunvride.com/summary-running-vocabulary-for-beginner/.[11-Dec-2019]

รวมคำศัพท์นักวิ่ง.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : https://thefinisher.co/running-vocab-2/.[11-Dec-2019]

ศัพท์นักวิ่ง.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : https://www.nike.com/th/th_th/c/running/nike-run-club/start-running/lingo.[11-Dec-2019]

ศัพท์การวิ่ง.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : http://www.teambeyondsport.com/running-vocabulary/.[11-Dec-2019]

กระทู้ล่าสุดจากเว็บบอร์ด
หัวข้อกระทู้
ตอบ
เปิดดู
ล่าสุด
สรุปการประชุมลูกค้าครั้งแรก
โดย natthanit.r2538 จ 01 มิ.ย. 2020 6:46 pm บอร์ด M103 - ณัฐนิตย์ ร่มบ้านโหล๊ะ
0
2
จ 01 มิ.ย. 2020 6:46 pm โดย natthanit.r2538
สวนครัวริมระเบียง
โดย natthanit.r2538 จ 01 มิ.ย. 2020 4:42 pm บอร์ด M103 - ณัฐนิตย์ ร่มบ้านโหล๊ะ
0
6
จ 01 มิ.ย. 2020 4:42 pm โดย natthanit.r2538
วิธีการเดินทางจาก สงขลา มา กรุงเทพฯ
โดย natthanit.r2538 จ 01 มิ.ย. 2020 1:47 pm บอร์ด M103 - ณัฐนิตย์ ร่มบ้านโหล๊ะ
0
11
จ 01 มิ.ย. 2020 1:47 pm โดย natthanit.r2538
งานประจำวันที่ 1 มิถุนายน 2563
โดย natthanit.r2538 จ 01 มิ.ย. 2020 10:53 am บอร์ด M103 - ณัฐนิตย์ ร่มบ้านโหล๊ะ
1
27
จ 01 มิ.ย. 2020 11:05 am โดย natthanit.r2538
note
โดย natthanit.r2538 จ 01 มิ.ย. 2020 10:52 am บอร์ด M103 - ณัฐนิตย์ ร่มบ้านโหล๊ะ
0
5
จ 01 มิ.ย. 2020 10:52 am โดย natthanit.r2538
Work's on Hand ณัฐนิตย์ ร่มบ้านโหล๊ะ M103
โดย natthanit.r2538 จ 01 มิ.ย. 2020 10:49 am บอร์ด M103 - ณัฐนิตย์ ร่มบ้านโหล๊ะ
0
4
จ 01 มิ.ย. 2020 10:49 am โดย natthanit.r2538
list ความรู้ที่มี ว่าเคยเรียน หรือ เคยทำอะไรมาบ้าง
โดย natthanit.r2538 จ 01 มิ.ย. 2020 10:48 am บอร์ด M103 - ณัฐนิตย์ ร่มบ้านโหล๊ะ
2
18
จ 01 มิ.ย. 2020 11:08 am โดย natthanit.r2538
B - เข้าเมนูหน้ารวมรายการใน admin ไม่ได้
โดย thatsawan ศ 29 พฤษภาคม 2020 5:58 pm บอร์ด Odoojob.com - Tester
0
1
ศ 29 พฤษภาคม 2020 5:58 pm โดย thatsawan
B - ยังขาดหน้าผลการค้นหา จาก search.php
โดย mindphp ศ 29 พฤษภาคม 2020 6:11 am บอร์ด FDD (Main)
0
1
ศ 29 พฤษภาคม 2020 6:11 am โดย mindphp
B - กล่องค้นหาจากหน้า index ใช้งานไม่ได้ กดแล้วไม่ไปหน้าค้นหา
โดย mindphp ศ 29 พฤษภาคม 2020 5:39 am บอร์ด FDD (Main)
1
1
ศ 29 พฤษภาคม 2020 5:53 am โดย mindphp
B - ไม่ใช่แค่โชว์ icon facebook มันต้องทำลิงค์เพื่อให้คลิกไป
โดย mindphp ศ 29 พฤษภาคม 2020 4:39 am บอร์ด FDD (Main)
1
2
ศ 29 พฤษภาคม 2020 4:51 am โดย mindphp
อัพเดท phpbb 3.3 เเล้ว extenstion ใช้งานไม่ได้
โดย thatsawan พฤ 28 พฤษภาคม 2020 10:08 pm บอร์ด ปัญหาการใช้ phpBB3, SMF, Joomla, Wordpress, CMS, CRM
1
94
พฤ 28 พฤษภาคม 2020 10:10 pm โดย thatsawan
วิธีการสร้าง css ที่ใช้งานเฉพาะในบราวเซอร์ safari เท่านั้น
โดย Ittichai_chupol พฤ 28 พฤษภาคม 2020 6:06 pm บอร์ด CSS Knowledge
0
91
พฤ 28 พฤษภาคม 2020 6:06 pm โดย Ittichai_chupol
R - Set Demo เป็น subdomain ของ ตัวนี้
โดย mindphp พฤ 28 พฤษภาคม 2020 6:17 am บอร์ด มารียา ซีฟู้ดส์ - Developer
0
9
พฤ 28 พฤษภาคม 2020 6:17 am โดย mindphp
อยากทราบวิธีการกำหนด ค่า css ให้กับ button โดยกำหนดเฉพาะแต่ละบราวเซอร์
โดย Ittichai_chupol พ 27 พฤษภาคม 2020 8:39 pm บอร์ด HTML CSS
1
30
พ 27 พฤษภาคม 2020 9:15 pm โดย mindphp
อัพเดท Changelog flask framework ของภาษา Python
โดย jirawoot พ 27 พฤษภาคม 2020 12:19 pm บอร์ด Python Knowledge
0
101
พ 27 พฤษภาคม 2020 12:19 pm โดย jirawoot
งานประจำวันที่ 27 พฤษภาคม 2563
โดย yositacha26 พ 27 พฤษภาคม 2020 12:13 pm บอร์ด MP011 - โยษิตา จันทะวงษ์
1
25
พ 27 พฤษภาคม 2020 12:15 pm โดย yositacha26
อยากทราบว่า วิธีการกำหนดการตั้งค่า ภาษาไทย ใน Netbeans
โดย Ittichai_chupol พ 27 พฤษภาคม 2020 10:13 am บอร์ด ถาม - ตอบ คอมพิวเตอร์
0
96
พ 27 พฤษภาคม 2020 10:13 am โดย Ittichai_chupol
B - บริษัท approve ประวัติที่ส่งมาสมัครเเล้ว เเต่ยังแสดงสถานะเดิมอยู่
โดย thatsawan อ 26 พฤษภาคม 2020 6:27 pm บอร์ด Odoojob.com - Tester
0
4
อ 26 พฤษภาคม 2020 6:27 pm โดย thatsawan
อยากทราบวิธีการแก้ไข ภาษาไทยกลายอักษรแปลกๆ
โดย Ittichai_chupol จ 25 พฤษภาคม 2020 4:35 pm บอร์ด Programming - PHP
2
125
จ 01 มิ.ย. 2020 6:33 am โดย mindphp