ให้เรตสมาชิก: 5 / 5

ดาวใช้งานดาวใช้งานดาวใช้งานดาวใช้งานดาวใช้งาน
 

Calorie (แคลอรี่) คืออะไรเครื่องมือออนไลน์โปรแกรมคำนวนแคลลอรี่

 

Calorie (แคลอรี่) คืออะไร
Calorie (แคลอรี่) คืออะไร

        Calorie (แคลอรี่) เป็นหน่วยในการวัดพลังงาน โดยหนึ่งแคลอรี่ก็คือปริมาณที่ทำให้น้ำ 1 กรัม มีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น 1 องศาเซลเซียส ส่วนพลังงานที่ใช้ในร่างกายหรือพลังงานที่ได้รับจากอาหารจะเรียกเป็น “กิโลแคลอรี่” (kcal) ซึ่งมีไว้เพื่อบอกให้เราทราบว่า อาหารที่เรารับประทานมีแคลอรี่เท่าไหร่ เราจะเห็นได้จากฉลากข้างกล่องบรรจุอาหารต่าง ๆ ซึ่งมีไว้เพื่อบอกปริมาณแคลอรี่ของอาหาร ที่ได้รับประทานเข้าไป เพราะร่างกายต้องการพลังงาน โดยทั่วไปการวัดหน่วยพลังงานถูกแทนที่ด้วย "จูล" แต่ยังนิยมใช้เป็นแคลอรีเป็นหน่วยที่ใช้บอกพลังงานจากอาหาร

การวัดหน่วยแคลอรีมี 2 แบบ คือ
1. small calorie เป็นหน่วยของปริมาณความร้อน ซึ่ง 1 แคลอรี หมายถึง ปริมาณความร้อนที่ทำให้น้ำบริสุทธิ์ 1 กรัม มีอุณหภูมิสูงขึ้น 1 องศาเซลเซียส ที่ความดันบรรยากาศ 1 แคลอรี เท่ากับ 4.186 จูล

2. large calorie เป็นหน่วยพลังงานที่ได้จากการเผาผลาญอาหาร แคลอรีสำหรับอาหารเป็น large calorie คือ 1 แคลอรี่อาหาร เท่ากับ 1 กิโลแคลอรี (Kcal) หรือ 1,000 แคลอรี ซึ่งอาจเรียกเพียง แคลอรี่ แทนการเรียกชื่อเต็มว่า กิโลแคลอรี่ มีค่าเทียบเท่า พลังงานที่ทำให้น้ำ 1 กิโลกรัม มีอุณหภูมิสูงขึ้น 1°ซ. หรือเท่ากับ 4.184 กิโลจูล

        ปริมาณของสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยที่มีอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป ซึ่งคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 แคลอรี่ โดยปริมาณที่ควรบริโภคต่อวันของคาร์โบไฮเดรตคิดเป็น 60% (1,200 กิโลแคลอรี่) หรือเป็นปริมาณที่ควรบริโภคเท่ากับ 300 กรัมต่อวัน, โปรตีน 10% (200 กิโลแคลอรี่) หรือเป็นปริมาณที่ควรบริโภคเท่ากับ 50 กรัมต่อวัน, และไขมัน 30% (600 กิโลแคลอรี่) หรือเป็นปริมาณที่ควรบริโภคเท่ากับ 66.6 กรัมต่อวัน หากต้องการพลังงานมากหรือน้อยกว่านี้ให้ปรับเพิ่มหรือลดลงตามสัดส่วน จากพลังงานทั้งหมดที่ต้องการต่อวัน ซึ่งร่างกายของเราจะใช้พลังงานเหล่านี้ในการทำให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานและกักเก็บพลังงาน ส่วนเกินไว้ในรูปของไขมันและแหล่งพลังงานอื่น ๆ ตามอวัยวะในร่างกายไว้ใช้ในอนาคต

กระทู้ล่าสุดจากเว็บบอร์ด
หัวข้อกระทู้
ตอบ
เปิดดู
ล่าสุด
Q - ตัว search tools ใน Joomla 4 ลอง search แล้วไม่สามารถเคลียได้
โดย Parichat ส 16 ก.พ. 2019 6:57 pm บอร์ด Joomla Dev
0
3
ส 16 ก.พ. 2019 6:57 pm โดย Parichat
อยากทราบวิธีการ ปิด ไม่ใช้ เทมเพลตกลายเป็น เว็บ responsive ใน phpbb
โดย Ittichai_chupol ส 16 ก.พ. 2019 6:56 pm บอร์ด Programming - PHP
0
8
ส 16 ก.พ. 2019 6:56 pm โดย Ittichai_chupol
อยากทราบวิธีการแก้ไข้ ปัญหา ขณะเปิดใช้งาน Extension ใน phpbb
โดย Ittichai_chupol ส 16 ก.พ. 2019 6:22 pm บอร์ด Programming - PHP
0
8
ส 16 ก.พ. 2019 6:22 pm โดย Ittichai_chupol
อยากทราบวิธีการตรวจสอบสิทธิ์ ของผู้ใช้งาน
โดย Ittichai_chupol ส 16 ก.พ. 2019 1:26 pm บอร์ด Programming - PHP
0
11
ส 16 ก.พ. 2019 1:26 pm โดย Ittichai_chupol
วิธีแก้ปัญหาบันทึกข้อมูลไม่ลงใน Joomla Version 4
โดย Parichat ส 16 ก.พ. 2019 11:49 am บอร์ด Joomla Dev
0
2
ส 16 ก.พ. 2019 11:49 am โดย Parichat
ทำความรู้จักกับ วิธีจัดการการแจ้งเตือน พร้อมวิธีการบันทึกการแจ้งเตือนว่าอ่านแล้ว ในหลายๆหัวข้อพร้อมกัน
โดย จันนุสรณ์ ดีแก่ ส 16 ก.พ. 2019 10:26 am บอร์ด phpBB user Guide Knowledge
0
17
ส 16 ก.พ. 2019 10:26 am โดย จันนุสรณ์ ดีแก่
งานประจำวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2562
โดย Four ส 16 ก.พ. 2019 9:47 am บอร์ด M077 - อิษยา งามสอาด
1
10
ส 16 ก.พ. 2019 7:13 pm โดย Four
Mod MDFiles Popular 모듈 소개 MDFile에서 파일을 가져와 표시
โดย wipaporn ศ 15 ก.พ. 2019 6:06 pm บอร์ด korean Language - 한국어
0
15
ศ 15 ก.พ. 2019 6:06 pm โดย wipaporn
MDFiles Featured modules를 소개하면 MDFile에서 파일을 가져와 보여준다.
โดย wipaporn ศ 15 ก.พ. 2019 6:06 pm บอร์ด korean Language - 한국어
0
14
ศ 15 ก.พ. 2019 6:06 pm โดย wipaporn
Q - เกิดerror โค้ด ขึ้นว่า AttributeError: 'TextTestResult' object has no attribute 'openwed_Login'
โดย ธวัชชัย แสนหาญ ศ 15 ก.พ. 2019 5:55 pm บอร์ด Programming - C/C++ & java & Python
0
22
ศ 15 ก.พ. 2019 5:55 pm โดย ธวัชชัย แสนหาญ
마스터 사이트에서 Web Client로 문서를 끌어오기 위한 플러그인인 Editors XTD Multicontent를 소개한다.
โดย wipaporn ศ 15 ก.พ. 2019 5:48 pm บอร์ด korean Language - 한국어
0
6
ศ 15 ก.พ. 2019 5:48 pm โดย wipaporn
Joomla 1.5를 Joomla 2.5, 3.X로 업그레이드하기 위한 MJUpgrade 소개
โดย wipaporn ศ 15 ก.พ. 2019 5:36 pm บอร์ด korean Language - 한국어
0
10
ศ 15 ก.พ. 2019 5:36 pm โดย wipaporn
MApplication Form Components를 소개한다. 구직 신청서는 웹사이트를 통해 작성된다.
โดย wipaporn ศ 15 ก.พ. 2019 5:27 pm บอร์ด korean Language - 한국어
0
9
ศ 15 ก.พ. 2019 5:27 pm โดย wipaporn
การรันTestCaseโดยใช้ตัวแปรเป็นตัวกำหนด ใน Python
โดย ธวัชชัย แสนหาญ ศ 15 ก.พ. 2019 5:20 pm บอร์ด Python Knowledge
0
9
ศ 15 ก.พ. 2019 5:20 pm โดย ธวัชชัย แสนหาญ
Joomla 웹사이트 방문수를 집계하기 위한 "Mod vinaora visitors counter" 소개
โดย wipaporn ศ 15 ก.พ. 2019 5:09 pm บอร์ด korean Language - 한국어
0
6
ศ 15 ก.พ. 2019 5:09 pm โดย wipaporn
유투브 동영상 및 클립매스 업로드를 위한 MVDO 플러그인 소개
โดย wipaporn ศ 15 ก.พ. 2019 4:45 pm บอร์ด korean Language - 한국어
0
7
ศ 15 ก.พ. 2019 4:45 pm โดย wipaporn
Joomla 3.x 홈페이지에서 사진 갤러리를 만들기 위한 MD 갤러리 컴포넌트 소개
โดย wipaporn ศ 15 ก.พ. 2019 4:36 pm บอร์ด korean Language - 한국어
0
8
ศ 15 ก.พ. 2019 4:36 pm โดย wipaporn
介绍了editors xtd multicontent,一个将文章从主网站拉入Webclien的插件。
โดย wipaporn ศ 15 ก.พ. 2019 4:08 pm บอร์ด Chinese Language - 简体中文
0
5
ศ 15 ก.พ. 2019 4:08 pm โดย wipaporn
介绍MDFiles popular模块将mdfile中的文件显示出来
โดย wipaporn ศ 15 ก.พ. 2019 4:08 pm บอร์ด Chinese Language - 简体中文
0
7
ศ 15 ก.พ. 2019 4:08 pm โดย wipaporn
介绍将joomla 1.5升级到joomla 2.5、3.x的 MJupgrade
โดย wipaporn ศ 15 ก.พ. 2019 4:07 pm บอร์ด Chinese Language - 简体中文
0
7
ศ 15 ก.พ. 2019 4:07 pm โดย wipaporn