Calorie Calculation

### User Information

 ID number 10171 Username 10 Calories burned: 1659 Kilo calorie Your sport: Running Your weigth: 70 Kg Distance: 30 Kilometer Access time: 2020-09-20 19:16:39 Your IP is : 125.25.184.***

### What is Calorie?

Calorie (calories) is a unit for measuring energy. One calorie is the amount that makes 1 gram of water. 1 degree Celsius, the energy used in the body or energy received from food is called "Kcal" (kcal) This is to tell us. How many calories do we eat? We can see from the label beside the box of food. This is to tell the amount of calories of food. To eat Because the body needs energy. In general, the measurement of energy is replaced by "joules", but is also commonly used as a calorie diet unit.

There are two types of calorie measurement.
1. small calorie is the unit of heat, which is 1 calorie. The amount of heat that gives 1 g of pure water is 1 ° C higher than the atmospheric pressure of 1 Kg equals 4.186 joules.

2. large calorie is a unit of energy derived from metabolism. Calories for food are large calorie. Is 1 calorie diet equal to 1 kcal (Kcal) or 1,000 calories, which may be called calories instead of full name. Kcal has equivalent value. The energy that causes 1 kg of water to rise 1 ° C or 4,184 kJ

The amount of nutrients recommended per day for Thai people aged 6 years and over, which is based on energy needs 2,000 calories per day. The recommended daily intake of carbohydrates is 60% (1,200 kilo calories) or 300 grams per day, 10% protein (200k calories) or 50g per day, and 30% fat (600k calories) Or consumption should be 66.6 grams per day. If you need more or less power, increase or decrease proportion. Of all the energy required per day. Our bodies use these energies to make the body's internal systems work and store energy. Excess in the form of fat and other energy sources in the body for future use.

### Recent Information

ID number

Burned

Weigth(kg)

Distance(Km)

Sport

Access time

Display Information

10192 ์NAI 277 70 5 Running 2020-09-17 14:11:25 124.120.152.***
10191 NAI 277 70 5 Running 2020-09-17 13:50:24 124.120.152.***
10190 Hh 296 75 5 Running 2020-09-14 17:58:51 223.24.158.***
10189 แแ 1465 100 5 Swimming 2020-08-31 15:02:02 203.144.162.***
10188 แแ 1465 100 5 Swimming 2020-08-31 15:02:01 203.144.162.***
10187 แแ 1465 100 5 Swimming 2020-08-31 15:02:01 203.144.162.***
10186 แแ 1465 100 5 Swimming 2020-08-31 15:02:01 203.144.162.***
10185 ss 367 93 5 Running 2020-08-27 12:56:16 184.82.205.***
10184 Pk 182 46 5 Running 2020-08-26 19:40:04 184.22.235.***
10183 taem 328 83 5 Running 2020-08-24 13:48:28 210.246.242.***

## กระทู้ล่าสุดจากเว็บบอร์ด

กระทู้ล่าสุดจากเว็บบอร์ด:

หัวข้อกระทู้ ตอบ เปิดดู โพสต์ล่าสุด
ต้องการกำหนดรุปแบบของช่องกรอกให้เป็นเเพทเทิร์นของเบอร์โทร เเต่ไม่ต้องการให้กรอกตัวหนังสือ
โดย thatsawan >> 17  ก.ย. 2563 15:18 pm
556 โดย mindphp
17  ก.ย. 2563 15:18 pm
สถานที่จัดงานแต่งงานชิคๆ แบบไม่ง้อโรงแรม
โดย Anonymous >> 17  ก.ย. 2563 14:10 pm
126 โดย AppleApple
17  ก.ย. 2563 14:10 pm
วิธีแก้ ean13 ปัญหาที่เจอคืออะไร แก้ยังไง
โดย bolue >> 16  ก.ย. 2563 18:38 pm
133 โดย bolue
16  ก.ย. 2563 18:38 pm
สอบวิธีการ check user ว่าเราใช้ user ไหนอยู่ตอนนี้ ได้มั้ยครับ ใน command บน Ubuntu
โดย jirawoot >> 16  ก.ย. 2563 11:25 pm
459 โดย mindphp
16  ก.ย. 2563 11:25 pm
เจอปัญหาโหลด 404 บ้างครั้งไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรได้บ้าง
โดย thatsawan >> 16  ก.ย. 2563 11:17 pm
547 โดย thatsawan
16  ก.ย. 2563 11:17 pm
phpBB เป็นโปรแกรมประเภทไหนมาดูกัน
โดย Udomsak2539 >> 15  ก.ย. 2563 18:25 pm
143 โดย Udomsak2539
15  ก.ย. 2563 18:25 pm
รวบรวมข้อมูลเบื้องต้น phpBB คืออะไร ฟีเจอร์ และประวัติ
โดย fhakun >> 15  ก.ย. 2563 18:14 pm
139 โดย fhakun
15  ก.ย. 2563 18:14 pm
สอบถาม วิธีเปิดแจ้งเตือน skype ค่ะ
โดย fhakun >> 15  ก.ย. 2563 18:06 pm
141 โดย fhakun
15  ก.ย. 2563 18:06 pm
ฟีเจอร์พื้นฐานของ phpBB
โดย fhakun >> 15  ก.ย. 2563 17:33 pm
140 โดย fhakun
15  ก.ย. 2563 17:33 pm
สอบถาม วิธีแทรกลิ้งค์ให้ข้อความค่ะ
โดย fhakun >> 15  ก.ย. 2563 16:42 pm
681 โดย fhakun
15  ก.ย. 2563 16:42 pm
สอบถาม วิธีติดตั้ง kazaam ใน ubantu ค่ะ
โดย fhakun >> 15  ก.ย. 2563 15:26 pm
866 โดย mindphp
15  ก.ย. 2563 15:26 pm
ไม่ทราบว่า viewtopic ทำยังไง
โดย Udomsak2539 >> 14  ก.ย. 2563 18:47 pm
349 โดย Udomsak2539
14  ก.ย. 2563 18:47 pm
แนะนำโปรแกรม ibis paint และเครื่องมือตัดต่อง่ายๆใน 1 นาที สำหรับมือใหม่
โดย fhakun >> 14  ก.ย. 2563 18:45 pm
149 โดย fhakun
14  ก.ย. 2563 18:45 pm
รวมวิธี การเดินจาก สงขลา มา กทม.
โดย Udomsak2539 >> 14  ก.ย. 2563 17:10 pm
268 โดย mindphp
14  ก.ย. 2563 17:10 pm
ความแตกต่างระหว่างภาษาอังกฤษและภาษาฝรั่งเศส
โดย fhakun >> 14  ก.ย. 2563 17:03 pm
136 โดย fhakun
14  ก.ย. 2563 17:03 pm
วิธีเดินทางจากเมืองทองมาเกษตร
โดย fhakun >> 14  ก.ย. 2563 15:03 pm
148 โดย fhakun
14  ก.ย. 2563 15:03 pm
พิมพ์ข้อความเว็บบอร์ด แล้วกดไปโดยเว็บบอร์ดที่โชว์ในรูปแบบโทรศัพท์ทำยังไง
โดย Udomsak2539 >> 14  ก.ย. 2563 14:59 pm
242 โดย tsukasaz
14  ก.ย. 2563 14:59 pm
keyword
โดย Udomsak2539 >> 14  ก.ย. 2563 11:27 pm
365 โดย Udomsak2539
14  ก.ย. 2563 11:27 pm
ลบคอมเม้นของเว็บบอร์ด PHP ยังไง
โดย Udomsak2539 >> 14  ก.ย. 2563 10:58 pm
3102 โดย Udomsak2539
14  ก.ย. 2563 10:58 pm
วิธีใช้คีย์ลัดเปลี่ยนภาษาใน Ubantu กดตรงไหนเหรอคะ
โดย fhakun >> 14  ก.ย. 2563 10:56 pm
6154 โดย chatee supasand
14  ก.ย. 2563 10:56 pm